Haga su propia mezcla de hierbas y especias para añadir un delicioso sabor a su dieta cetogénica.
Sin rellenos y con la garantía de ser baja en carbohidratos, esta mezcla de hierbas y especias italianas es imprescindible en cualquier cocina cetogénica.
¡Teníamos que compartirlo!
Una mezcla de nuestras hierbas y especias italianas favoritas que puede añadirse al queso, a la carne de cerdo y de vacuno, a la pizza y a mucho más.
Deje volar su imaginación.
Esta receta de hierbas y especias rinde aproximadamente 24 raciones.
1 ración es 1 cucharadita.
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Mezcla de hierbas y especias italianas
Notas
Esta receta está elaborada íntegramente con especias secas y se conserva durante meses dentro de un tarro hermético.
Ingredientes
- 2 cucharadas de orégano seco
- 2 cucharadas de mejorana seca
- 2 cucharadas de albahaca seca
- 1 cucharada de tomillo seco
- 2 cucharaditas de perejil seco
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 0,5 cucharadita de pimienta
- 0,5 cucharadita de sal
- 0,25 cucharadita de chile en polvo
- 0,25 cucharadita de pimienta de Jamaica
Preparación
- En un recipiente para mezclar, combine bien todos los ingredientes y guárdelos en un frasco hermético.
- Antes de utilizarlo, coloque la cantidad deseada en un mortero y muela durante 2 minutos para liberar los sabores.
Información Nutricional
Mezcla de hierbas y especias italianas
Raciones: 24
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Cantidad por Ración: 1 cucharadita
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|---|---|---|
| Calorías | 3 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0.1g | 0% | |
| Grasas Saturadas 0g | 0 | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol 0mg | 0 | |
| Sodio 51mg | 2.1% | |
| Carbohidratos totales 0.6g | 0% | |
| Fibra Dietética 0.3g | 0% | |
| Azúcares 0.1g | ||
| Proteínas 0.1g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio 14mg | Hierro 1mg | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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