Son ideales para el desayuno, los sándwiches, las hamburguesas o como guarnición.
Estas magdalenas de harina de almendra bajas en carbohidratos se preparan en menos de 5 minutos.
¡Me encanta la miga suave y el panecillo esponjoso!
Los hago todas las semanas más o menos. Estos muffins no tienen harina, pero siguen siendo deliciosos solos, como sándwich o sobre una hamburguesa.
Pruébalos con una salsa de queso crema baja en carbohidratos o añade una cucharada de crema agria baja en carbohidratos para un delicioso aperitivo bajo en carbohidratos.
¿Qué más puedes hacer con este delicioso pan Keto?
Puedes probar lo siguiente:
- Usarlo para tu Muffin de Salchicha y Huevo Keto
- Untarlo con mantequilla y rellenarlo con un huevo frito y queso
- Trocearlo y secarlo en el horno para obtener pan rallado Keto
- Tostarlo y añadirle mantequilla
Esta receta hace 1 porción de pan keto.
1 porción tiene 3.4g de carbohidratos netos.
Pan de ceto rápido en 90 segundos
Ingredientes
- 20g de harina de almendra
- 15g de mantequilla derretida
- 1 huevo grande
- 0,5 cucharadita de polvo de cáscara de psilio
- 0,5 cucharadita de polvo de hornear
- Una pizca de sal
Preparación
- En un bol pequeño, añadir los ingredientes secos, seguidos de la mantequilla y el huevo. Mezclar bien.
- Engrasar un recipiente apto para microondas, una taza o un bol pequeño y añadir la masa.
- Calentar en el microondas durante 80-100 segundos hasta que el pan esté bien cocido.
- Volcar el pan con cuidado en una tabla de cortar y cortarlo por la mitad.
- Disfrutar tal cual, o tostar antes de disfrutar.
Información Nutricional
Pan de ceto rápido en 90 segundos
Raciones: 1
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 276 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 23.5g | 35.4% | |
| Grasas Saturadas 9.7g | 45% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol 218mg | 72.7% | |
| Sodio 318mg | 13.3% | |
| Carbohidratos totales 8.4g | 2.7% | |
| Fibra Dietética 5g | 20% | |
| Azúcares 0.4g | ||
| Proteínas 9.3g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio 274mg | Hierro 1mg | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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