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Receta de batido de aguacate y chocolate espeso y cremoso

Te presentamos una deliciosa y nutritiva receta de smoothie ceto que satisfará tus antojos de dulce mientras te mantiene en cetosis.

Este espeso y cremoso batido de aguacate y chocolate es una gran manera de obtener una buena dosis de proteína de colágeno, grasas esenciales y una gran porción de potasio, todo ello con un bajo contenido en carbohidratos y calorías.

Hacer este batido ceto no podría ser más fácil, se hace en una licuadora con ingredientes fácilmente disponibles.

Hemos añadido semillas de chía para una dosis extra de Omega-3 y para espesar el batido.

Esta receta de batido ceto no sólo está llena de grasas saludables, sino que también tiene beneficios añadidos de la proteína de colágeno y MCT, que le dará un impulso de energía y promover la salud de las articulaciones y la piel.

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Para que el batido quede más espeso, déjalo en la nevera 15 minutos más antes de disfrutarlo.

Esta receta rinde 2 raciones, cada una de las cuales contiene 1 vaso y 2,6 g de carbohidratos netos.

Es perfecto para quienes siguen una dieta cetogénica y buscan una opción deliciosa, saciante y nutritiva para merendar o desayunar.

Batido Keto de chocolate y aguacate
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