Empanadas de carne deliciosas y fáciles.
Receta de salchichas para el desayuno Keto – Empanadas de carne deliciosas y fáciles
Nuestras empanadas de salchicha para el desayuno son un desayuno rápido y fácil sin rellenos ni carbohidratos ocultos.
Están perfectamente condimentadas y son una forma estupenda de empezar el día.
Una porción es una hamburguesa de salchicha y tiene 0,5 g de carbohidratos netos.
Esta receta de salchichas de desayuno bajas en carbohidratos rinde 6 porciones.
Receta de salchichas para el desayuno Keto
Notas
Guarde las sobras de la salchicha Keto Breakfast cocida en la nevera hasta 3 días. Las hamburguesas pueden guardarse en el congelador, tanto crudas como cocidas, hasta 3 meses.
Ingredientes
- 450 g de carne de cerdo molida
- 1 cucharadita de romero seco
- 1 cucharadita de salvia molida
- 1 cucharada de Aceite de Oliva para freír
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 1/4 cucharadita de hinojo molido
- 1/2 cucharadita de chile en polvo
Preparación
- En un recipiente para mezclar, agregue todos los ingredientes excepto el aceite. Mezclar bien.
- Dividir la mezcla en 6 bolas y presionar en forma de hamburguesas.
- Poner el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego alto y saltear las hamburguesas durante 2-3 minutos por cada lado hasta que estén bien hechas.
- Servir con sus acompañamientos favoritos; los huevos fritos y el pan Keto 90 Second Bread son nuestros favoritos.
Información Nutricional
Receta de salchichas para el desayuno Keto
Raciones: 6 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 130 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 5g | 7.7% | |
| Grasas Saturadas 1.3g | 6.5% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol 55mg | 18.3% | |
| Sodio 432mg | 18% | |
| Carbohidratos totales 0.5g | 0.2% | |
| Fibra Dietética 0.3g | 1.2% | |
| Azúcares 0g | ||
| Proteínas 19.7g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio 12mg | Hierro 1mg | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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