¿Busca una forma deliciosa y fĂ¡cil de empezar el dĂa?
Estas empanadillas de salchicha para el desayuno son la soluciĂ³n perfecta.
Son rĂ¡pidas y fĂ¡ciles de hacer, estĂ¡n perfectamente sazonadas y no contienen rellenos ni carbohidratos ocultos.
Una porciĂ³n es una hamburguesa de salchicha y tiene sĂ³lo 0,5 g de carbohidratos netos.
Esta receta baja en carbohidratos rinde 6 porciones en total.

Salchichas para el desayuno Keto

Notas
Las sobras de salchicha keto breakfast cocida se pueden guardar en el frigorĂfico hasta 3 dĂas.
Estas hamburguesas de salchicha también se pueden guardar en el congelador, crudas o cocidas, hasta 3 meses.
Ingredientes
- 450 g de carne de cerdo molida
- 1 cucharadita de romero seco
- 1 cucharadita de salvia molida
- 1 cucharada de Aceite de Oliva para freĂr
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 1/4 cucharadita de hinojo molido
- 1/2 cucharadita de chile en polvo
PreparaciĂ³n
- Para preparar estas deliciosas y fĂ¡ciles hamburguesas de salchicha para el desayuno ceto, comience añadiendo todos los ingredientes, excepto el aceite, a un bol y mĂ©zclelos bien.
- Divida la mezcla en 6 bolas y forme hamburguesas.
- Poner el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego alto y saltear las hamburguesas durante 2-3 minutos por cada lado hasta que estén bien hechas.
- Sirva las hamburguesas con sus guarniciones favoritas: huevos fritos y pan Keto 90 Second son buenas opciones.
- ¡Que aproveche!
InformaciĂ³n Nutricional
Salchichas para el desayuno Keto
Raciones: 6 personas
Cantidad por RaciĂ³n: | ||
---|---|---|
CalorĂas | 130 | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 5g | 7.7% | |
Grasas Saturadas 1.3g | 5% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 55mg | 18.3% | |
Sodio 432mg | 18% | |
Carbohidratos totales 0.5g | 0% | |
Fibra Dietética 0.3g | 0% | |
AzĂºcares 0g | ||
ProteĂnas 19.7g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio 12mg | Hierro 1mg |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorĂas. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores segĂºn tus necesidades calĂ³ricas.
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