Esta receta de Low Carb Keto Cheese Chips es increíblemente simple y requiere un mínimo de ingredientes, por lo que es una opción rápida y fácil para un aperitivo bajo en carbohidratos.
El único ingrediente principal que necesitarás es queso cheddar, que se puede conseguir fácilmente en la mayoría de las tiendas de comestibles.
Estas chips de queso son perfectas para quienes siguen una dieta paleo o sin gluten, ya que no contienen carbohidratos o en cantidades insignificantes y son ricas en calcio, sodio, grasas saludables y proteínas.
Esto depende de la marca de queso utilizada, ya que algunos quesos tienen valores nutricionales diferentes.
Estas patatas fritas de queso no sólo son una opción sana y deliciosa, sino que también son una alternativa rentable a la compra de patatas fritas de queso envasadas.
Hacer tus propias patatas fritas de queso puede ahorrarte una cantidad significativa de dinero a largo plazo.
Estas patatas fritas de queso bajas en carbohidratos son un tentempié práctico y sabroso para tener a mano, así que considere la posibilidad de hacer una tanda doble para ahorrar tiempo y tenerlas siempre a mano cuando necesite un tentempié rápido y satisfactorio.
Son perfectas para mojar y quedan muy bien con muchas salsas, como guacamole, salsa o crema agria.
Chips de queso Keto
Ingredientes
- 3 rebanadas de queso Cheddar
- 1 pizca de pimentón
Preparación
- Para preparar estas deliciosas patatas fritas de queso bajas en carbohidratos, empieza precalentando el horno a 190C (o 375F).
- A continuación, coge las lonchas de queso y córtalas en cuartos.
- Coloca los trozos de queso en una bandeja de horno forrada con papel pergamino, dejando suficiente espacio entre los trozos, ya que se expandirán al hornearse.
- Espolvoree las lonchas de queso con pimentón, también puede utilizar otro condimento si lo prefiere, como ajo en polvo o condimento italiano.
- Hornee los trozos de queso en el horno precalentado durante unos 6 minutos o hasta que estén dorados y crujientes.
- Retire con cuidado la bandeja del horno y coloque las patatas fritas de queso sobre una toalla de papel durante unos 2 minutos para que se enfríen y absorban el exceso de aceite.
- Estas patatas fritas de queso se pueden disfrutar solas como un aperitivo sabroso y satisfactorio o se pueden acompañar con su salsa favorita como guacamole, salsa o crema agria.
- ¡Disfrute de estas patatas fritas de queso bajas en carbohidratos, deliciosas y fáciles de hacer!
Información Nutricional
Chips de queso Keto
Raciones: 2 personas
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Cantidad por Ración: 100g
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|---|---|---|
| Calorías | 170 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 13.9g | 21.4% | |
| Grasas Saturadas 8.9g | 44.5% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol 44mg | 14.7% | |
| Sodio 261mg | 10.9% | |
| Carbohidratos totales 0.6g | 0.2% | |
| Fibra Dietética 0.1g | 0.4% | |
| Azúcares 0.2g | ||
| Proteínas 10.5g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio 303mg | Hierro 0mg | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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