Deliciosos cupcakes a base de chocolate, bajos en carbohidratos, cubiertos con un delicioso glaseado de mantequilla de cacahuete sin azúcar.
Esta receta Keto hace 12 cupcakes de chocolate y mantequilla de cacahuete.
Una porción es una magdalena.
Magdalenas de cacahuete y chocolate
Personas
12
Tamaño de la Ración
1 magdalena
Tiempo de Preparación:
7 minutos
Tiempo de Cocción:
20 minutos
Tiempo Total
27 minutos
Notas
Estas magdalenas también son sin gluten y se pueden hacer con antelación y refrigerar hasta 1 semana o congelar hasta 3 meses.
Ingredientes
- Pastel
- 100 ml de leche de almendras sin azúcar
- 75g de eritritol
- 50g Mantequilla de cacahuete natural lisa
- 45g de harina de coco
- 35g de cacao en polvo sin azúcar
- 4 huevos grandes
- 3 cucharadas de mantequilla sin sal derretida
- 2 cucharaditas de esencia de vainilla
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1 pizca de sal
- Glaseado
- 170 g de mantequilla sin sal ablandada
- 85 g de eritritol en polvo
- 85 g de mantequilla de cacahuete natural, suave
- 3 cucharadas de nata líquida opcional
Preparación
- Precalentar el horno a 175C.
- Forrar un molde para magdalenas estándar de 12 tazas con moldes de silicona para magdalenas o papeles para magdalenas.
- En un bol, añadir la mantequilla de cacahuete, la mantequilla derretida, el eritritol, la sal, la vainilla y la levadura en polvo.
- Bata los ingredientes con una batidora de mano.
- Añadir los huevos, uno a uno, mezclando entre ellos.
- Añadir el cacao en polvo y la harina de coco y mezclar hasta que se combinen, seguido de la leche de almendras. Mezclar bien. Dejar reposar la mezcla durante 2 minutos para que la harina de coco absorba todo el líquido.
- Repartir la mezcla uniformemente en los 12 huecos de los moldes preparados.
- Hornear durante 10-20 minutos. Las magdalenas estarán cocidas cuando al insertar una brocheta, ésta salga con unas pocas migas pegadas, o salten al tocarlas.
- Dejar reposar para que se enfríen.
- Cómo hacer el glaseado para magdalenas de mantequilla de cacahuete sin azúcar
- En un bol, añadir la mantequilla ablandada y la mantequilla de cacahuete. Bate con el accesorio de la batidora de mano hasta que quede suave.
- Añade el eritritol en polvo, unas cuantas cucharadas cada vez, a baja velocidad, hasta que esté todo mezclado.
- Si el glaseado está demasiado firme, añada una cucharada de nata espesa cada vez hasta que el glaseado esté suave y se pueda aplicar.
- Poner el glaseado en una manga pastelera con una boquilla de estrella y poner el glaseado en los cupcakes enfriados.
- Disfruta inmediatamente o refrigera durante 30 minutos para que el glaseado esté más firme.
Información Nutricional
Magdalenas de cacahuete y chocolate
Raciones: 12
Cantidad por Ración: 1 magdalena
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Calorías | 253 | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 22.7g | 33.8% | |
Grasas Saturadas 11.3g | 55% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 103mg | 34.3% | |
Sodio 52mg | 2.2% | |
Carbohidratos totales 21.7 | 7% | |
Fibra Dietética 3.3g | 12% | |
Azúcares 15.5g | ||
Proteínas 8g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio 62mg | Hierro 2mg |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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