Un gran aperitivo sin lácteos, sin azúcar y muy sabroso para mantenerte en el camino de tu dieta ceto.
Nuestras Bombas de Grasa de Coco Keto son fáciles de hacer y almacenar durante meses, listas para cuando necesites un bocadillo dulce.
Esta receta rinde aproximadamente 30 Bombas de Grasa de Coco Keto. Una porción es una bomba de grasa y tiene 1,4 g de carbohidratos netos.
Puedes guardar las Bombas de Grasa de Coco Keto hasta 2 semanas en la nevera, o hasta 3 meses en el congelador.
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Bombas de Grasa de Coco
Notas
Puedes guardar las Bombas de Grasa de Coco Keto hasta 2 semanas en la nevera, o hasta 3 meses en el congelador.
Ingredientes
- 125 g de mantequilla de coco (sin azúcar)
- 120 ml de aceite de coco
- 50 g de sirope de arce sin azúcar
- 1 cucharada de colágeno de vainilla en polvo
- 5 g de esencia de vainilla
Preparación
- Derretir todos los ingredientes en un cazo pequeño a fuego lento.
- Cuando todos los ingredientes se hayan derretido, retíralos del fuego y bátelos hasta que se combinen (el aceite de coco probablemente se separará al principio, pero sigue batiendo y se unirá finalmente).
- Vierte la mezcla en un molde de silicona y congela durante 1 ó 2 horas, hasta que se congele. Las bandejas de silicona para cubitos de hielo son ideales.
- Sacar las bombas de grasa y disfrutarlas.
Información Nutricional
Bombas de Grasa de Coco
Raciones: 30
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 62 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 6g | 9.2% | |
| Grasas Saturadas 5.2g | 25% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol 0mg | 0 | |
| Sodio 2mg | 0.1% | |
| Carbohidratos totales 2g | 0.7% | |
| Fibra Dietética 0.6g | 0% | |
| Azúcares 1.3g | ||
| Proteínas 0.6g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio 2mg | Hierro 0mg | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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