Esta receta de bombas de grasa de nuez de arce es un aperitivo rĂ¡pido y fĂ¡cil que es perfecto para cualquier persona que siga una dieta cetogĂ©nica.
Con sĂ³lo unos pocos ingredientes simples y un tiempo mĂnimo de preparaciĂ³n, usted puede tener un bocadillo delicioso y nutritivo que es alto en energĂa y baja en carbohidratos.
Cada porciĂ³n es una bomba de grasa.
Para preparar estas bombas de grasa, simplemente mezcle los ingredientes, como las pacanas, el aceite de coco y el extracto de arce, en un bol.
Una vez que los ingredientes estén bien combinados, transfiera la mezcla a un molde de silicona para muffins o a una bandeja para cubitos de hielo y congélela hasta que esté firme.
Estas bombas de grasa son ideales para cuando necesitas un tentempiĂ© rĂ¡pido o un tentempiĂ© saciante.
Puedes hacerlas a granel y guardarlas en el congelador para tenerlas siempre a mano.
La receta rinde 9 porciones.

Bombas de grasa de nuez

Notas
Estas deliciosas Bombas de Grasa de Arce y Nuez bajas en carbohidratos se pueden guardar para su uso posterior, tanto si quieres disfrutarlas pronto como si las quieres guardar para mĂ¡s adelante.
Puedes guardarlas en un recipiente hermĂ©tico y meterlo en el frigorĂfico o en el congelador.
Si se guardan en el frigorĂfico, pueden conservarse hasta una semana, lo que permite disfrutarlas durante mĂ¡s tiempo.
Y en el congelador, pueden conservarse hasta 3 meses, lo que significa que siempre podrĂ¡s tenerlas a mano como tentempiĂ© rĂ¡pido y prĂ¡ctico.
Eso sĂ, asegĂºrate de descongelarlos antes de disfrutarlos si los sacas del congelador.
Ingredientes
- 125 g de mantequilla sin sal
- 60 g de mantequilla de nueces
- 9 nueces de pacana
- 15g de colĂ¡geno en polvo de vainilla
- 2 cucharadas de sirope de arce sin azĂºcar
PreparaciĂ³n
- Para preparar esta receta, empiece por coger un cazo pequeño y mezclar en él todos los ingredientes excepto las nueces.
- Calentar el cazo a fuego lento y remover los ingredientes hasta que estén bien mezclados y homogéneos.
- A continuaciĂ³n, retirar el cazo del fuego y dejar que la mezcla se enfrĂe durante unos 5 minutos.
- A continuaciĂ³n, coge un bol pequeño y fĂ³rralo con papel pergamino o puedes utilizar una cubitera.
- Vierte la mezcla en el bol o la bandeja y espolvorea algunas nueces picadas por encima.
- A continuaciĂ³n, coloca el bol o la bandeja en el frigorĂfico y deja que se enfrĂe durante 1-2 horas hasta que estĂ© firme.
- Una vez que la mezcla estĂ© firme, sĂ¡cala de la nevera y cĂ³rtala en cuadrados o en las formas que prefieras.
- ¡Y tus Maple Pecan Fat Bombs estĂ¡n listas para ser disfrutadas!
InformaciĂ³n Nutricional
Bombas de grasa de nuez
Raciones: 9 piezas
Cantidad por RaciĂ³n: 1
|
||
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CalorĂas | 120 | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 11.5g | 17.7% | |
Grasas Saturadas 7.3g | 36.5% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 31mg | 10.3% | |
Sodio 88mg | 3.7% | |
Carbohidratos totales 2.4g | 0.8% | |
Fibra Dietética 0.2g | 0.8% | |
AzĂºcares 1.6g | ||
ProteĂnas 3g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio 15mg | Hierro 0mg |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorĂas. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores segĂºn tus necesidades calĂ³ricas.
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