Presentamos una deliciosa y refrescante alternativa ceto-amigable a los tradicionales cafés con leche helados, nuestro Matcha Latte Helado Ceto sin azúcar está listo en menos de 5 minutos y lleno de energía gracias al aceite MCT añadido.
Esta receta utiliza polvo Matcha, un polvo fino hecho de hojas de té verde que está lleno de antioxidantes y es conocido por sus propiedades energéticas.
Combinado con aceite MCT, una grasa saludable que promueve la cetosis, esta receta de café con leche helado proporciona un equilibrio perfecto de energía saludable y sabor.
Hacer esta receta es extremadamente fácil, se tarda menos de 5 minutos en preparar, todo lo que necesita hacer es mezclar todos los ingredientes en una licuadora, verterlo en un vaso con hielo y disfrutar.
La receta hace 2 porciones de Keto Iced Matcha Latte con sólo 8,9 g de carbohidratos netos por porción, por lo que es una opción perfecta para aquellos que siguen una dieta cetogénica y buscan una merienda sabrosa y saludable o una opción de desayuno.
Esta receta de café con leche helado también es sin azúcar, por lo que es una gran alternativa a los cafés con leche helados tradicionales.
Matcha Latte
Notas
Si le sobra algo, el matcha latte helado puede guardarse en el frigorífico hasta 3 días.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que esta receta no debe congelarse, ya que la textura y el sabor pueden verse afectados al descongelarse.
Ingredientes
- 480 ml de leche de almendras sin azúcar
- 60 g de nata líquida
- 1 cucharada de polvo de Matcha
- 2 cucharaditas de aceite MCT
- 2 cucharaditas de eritritol
- 2 cucharaditas de esencia de vainilla
- Cubitos de hielo (para servir)
Preparación
- Para preparar este delicioso y refrescante Keto Iced Matcha Latte, comience por colocar todos los ingredientes, excepto los cubitos de hielo, en una botella o coctelera proteica grande.
- Mezcla bien los ingredientes agitando durante 2-3 minutos.
- A continuación, pon cubitos de hielo en dos vasos y vierte la mezcla de matcha sobre los cubitos.
- Disfruta inmediatamente de tu keto iced matcha latte saludable y sin azúcar.
Información Nutricional
Matcha Latte
Raciones: 2
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 231 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 21.7g | 32.3% | |
| Grasas Saturadas 14.2g | 70% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol 41mg | 13.7% | |
| Sodio 235mg | 9.8% | |
| Carbohidratos totales 10.9g | 3.3% | |
| Fibra Dietética 2g | 8% | |
| Azúcares 6.1g | ||
| Proteínas 1.6g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio 325mg | Hierro 1mg | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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