Una receta deliciosa y sencilla, nuestro Yogur Congelado de Vainilla Keto es perfecto como postre o tentempié.
Esta receta de yogur helado es fácil de hacer, y puedes disfrutarlo tal cual o añadirle tus ingredientes favoritos.
Para preparar esta receta, sólo necesitas unos pocos ingredientes y una máquina para hacer helados.
Puedes adaptar fácilmente la receta a tu gusto, añadiendo más edulcorante o extracto de vainilla a tu gusto.
La receta hace 2 porciones, cada una contiene 3,8 gramos de carbohidratos netos, por lo que es una gran opción para aquellos que siguen una dieta cetogénica.
Esta receta de yogur helado de vainilla bajo en carbohidratos no sólo es sabrosa, sino también saludable.
Es una gran alternativa para el helado tradicional, que a menudo es alto en azúcar y carbohidratos.
Esta receta ceto de yogur helado de vainilla es una forma libre de culpa de satisfacer tus antojos dulces.
Puedes servir este yogur helado en bol, cucurucho o como cobertura de tus postres favoritos.
Se puede combinar con distintos ingredientes, como bayas, frutos secos, virutas de chocolate o incluso siropes aptos para celíacos, lo que ofrece infinitas posibilidades para personalizar tu propio postre.
¡Disfrute hoy mismo de su delicioso y saludable yogur helado de vainilla ceto!
Yogur Congelado de Vainilla Keto
Notas
Aunque lo mejor es disfrutar de esta receta de yogur helado de vainilla ceto fresco, también se puede guardar en el congelador hasta 3 meses.
Cuando esté listo para disfrutarlo, simplemente descongele el yogur helado y estará listo para comer.
Tenga en cuenta que la textura y el sabor pueden cambiar ligeramente después de descongelar y volver a congelar.
Por lo tanto, se recomienda descongelarlo una sola vez y consumirlo en pocos días.
Ingredientes
- 120g de Yogur Griego completo
- 2g de estevia
- 3 cucharadas de nata líquida
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
Preparación
- Para empezar, mezcle todos los ingredientes en un bol pequeño y remuévalos hasta obtener una mezcla homogénea.
- A continuación, transfiera la mezcla a una bolsa de plástico con cierre.
- Alise la mezcla dentro de la bolsa para que se distribuya uniformemente.
- Coloque la bolsa en el congelador y deje que se congele durante 25-30 minutos o hasta que esté parcialmente congelada.
- Cuando la mezcla esté lista, corte una esquina de la bolsa de plástico y exprímala en dos platos.
- Puede servir la mezcla tal cual o añadir sus ingredientes favoritos, como bayas, frutos secos, virutas de chocolate o siropes aptos para celíacos.
- Sírvalo y disfrute de su delicioso helado casero.
Información Nutricional
Yogur Congelado de Vainilla Keto
Raciones: 2
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 162 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 14.3g | 21.5% | |
| Grasas Saturadas 9.9g | 45% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol 31mg | 10.3% | |
| Sodio 9mg | 0.4% | |
| Carbohidratos totales 3.8g | 1% | |
| Fibra Dietética 0g | 0 | |
| Azúcares 0.3g | ||
| Proteínas 4.5g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio 77mg | Hierro 0mg | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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